Произношение слова hit хорошо схватишь, если сравнишь его с произношением слова heat. 
Heat — жара произносят губами. Hit — удар произносят горлом.
Работают разные органы речи: сначала заставляю их, а как привыкнут, будут работать сами.

Heat но hit

Растягиваю губы → i:  → heat, beat.
Напрягаю корень языка i → hit, bit → произношу звук средний между «и» и «ы», ближе к «е».

hit — heat
bit — beat

bit — бит, кусочек

bid — предложение цены на аукционе, ставка

kit — комплект

minute — минута

Произношение слов с коротким [i]

  • How do you write a hit song? — Как написать песню-хит?
  • The current bid is too low. — Текущая ставка слишком низкая.
  • Just a minute of your time! — Минутку вашего времени! обращение
  • First Aid Kit. — Aптечка первой помощи.
  • A sheep bleats when it’s nervous. — Овца блеет, когда она нервничает.

Здесь овца — не домашний любимец, поэтому она — it, а не she.
Не забываю растянуть губы в словах sheep bleats, чтобы получился звук [ i: ], а не короткий [ i ].

It — это, он, она, оно.

Говорят о неодушевлённых предметах, о животных, если они — не домашние любимцы.

Навык произношения

2 фразы для тренировки произношения двух похожих английских звуков [ i ] и [ i: ]:

  1. It bleats. — Она блеет.
  2. She doesn’t eat meat, she doesn’t like it. — Она не ест мясо, она не любит его.

It произношу корнем языка, коротко: [ i ].
Ea произношу губами: [ i: ].

Произношение слова hit слушать в онлайн словаре.
Прроизношение слова hit и короткого звука [i] показывает носитель языка — видеоурок.